Як потрібно вмиватися в холодну пору року (або як захистити шкіру обличчя).
Здавалося б, що нового можна дізнатись про вмивання, правда? Однак, існує безліч нюансів, особливо стосовно вмивання в різні пори року. Наша шкіра реагує як на темперетатуру вмивання, так і на частоту вмивання і застосування різних допоміжних засобів.⠀
Ось, наприклад, вмивання холодною водою може зашкодити, адже низька температура води викликає тимчасове звуження судин і зменшує кровопостачання, що призводить до погіршення живлення шкіри, сухості, млявості. В холодну пору року особливо недоцільно вмиватись водою низької температури.
Гаряча вода, в свою чергу, розширює пори, знижує опірність шкіри. Досить тривале умивання гарячою водою викликає розширення поверхневих судин шкіри, послаблює їх стінки. Висока температура води сприяє спочатку розслабленню, а потім і ослабленню поверхневих шкірних м’язів, шкіра в’яне, втрачає еластичність, з’являються зморшки.
Найкраще – вмиватися водою кімнатної температури. Умивання теплою водою кімнатної температури викликає короткочасне звуження кровоносних судин, а після – тривале розширення. Це сприяє припливу крові до шкіри, поліпшенню її живлення. Крім того, умивання теплою водою (не вище 35 °C) заспокоює нервову систему, знімає напругу м’язів шкіри.⠀
Іноді корисно вмиватися теплою водою поперемінно з прохолодною, викликаючи контрастне подразнення. Контрастне вмивання позитивно впливає на кровообіг, на нервові закінчення шкіри, служить для кровоносних судин своєрідною гімнастикою, забезпечує гарне живлення шкіри. Закінчувати процедуру потрібно прохолодною водою.
Також потрібно пам’ятати, що користуватись грубими мочалками чи щітками для вмивання обличчя – шкідливо, їх краще замінити спеціальними засобами для вмивання, які сприятимуть ніжному очищенню. Засоби для вмивання (гель, гідрофільна олія, пінка, молочко) ні в якому разі не повинні пересушувати шкіру, особливо в холодну пору року. Пересушування приводить шкіру до стресу і вона починає виділяти шкірного сала більше норми, за рахунок чого забиваються пори та з’являються акне.
Більш детально про м’які засоби для очищення в залежності від типу шкіри: